MMA 수련 2일차 – 복싱, 킥복싱
오늘은 복싱과 킥복싱 시간이었다. 과거에 복싱을 조금 했다고 이번 시간은 할만할거라고 생각했던 나의 오만함을 반성한다. 운동 순서는 아래와 같았음! 운동 순서 준비 운동 체력 운동 스트레칭 펀치 배우기 킥 배우기 준비 운동하는 과정에서도 엄청 털려서 시작부터 뭔가 잘못됐다는 느낌을 받았음. 반대로 생각해보면 여태 운동을 얼마나 나이브하게 해왔는지 알 수 있었다. 이러니까 살이 안빠졌지. 펀치는 그래도 … 더 읽기
